Träningsdagar 11 & 12 Oktober

Vi bjuder in till Träningsdagar Lördag & Söndag 11 & 12 oktober.

10-15 båda dagarna.

Lunch och mellanmål serveras under dagarna, ev allergier meddelas i kallelsen.

Fokus under helgen är;  gemenskap, glädje & äventyr!

Lördag;

Rullskidor på Bondsjöhöjdens fina banor i Härnösand.

Vi tränar på att bli säkrare på rullskidor och utveckla vår skate-teknik och balans. 

Packlista för lördagen; träningskläder efter väder, hjälm, handskar, stavar, pjäxor, rullskidor (vi har låneskidor) skor, torrt ombyte, vattenflaska & personligt föremål på samma bokstav som ditt namn. (ex. Pelle tar med en pingisboll)

Söndag:

Adventure race Tynderö

De olika lagen skall ta sig via ett antal stationer ut till Åstön & Åkeröviken.

(varje lag har en vuxen som cyklar med dem)

Vid varje station skall en utmaning genomföras för att komma över olika föremål som kan hjälpa laget att ta sig i mål ute på Åstön.

Utrustningslista för söndagen; packad väska med torrt ombyte (skickas med bil till Åstön)

Träningskläder efter väder, vantar, cykelhjälm, cykel & reflexväst.

Saknas cykel så kan vi lösa detta.

Hämtning & avslutning i Åkeröviken kl 15:00