Färgträning Röd "Kroppen"

Färgträning – “Kroppen”
Under säsongen erbjuder vi färgträningar där alla spelare inom färgen är välkomna – oavsett om du är tjej, kille, målvakt eller utespelare. Träningen är helt frivillig och det finns 30 platser per pass.

På dessa pass fokuserar vi på sådant som ni kanske inte alltid hinner med i lagen. I passet “Kroppen” jobbar vi med:
Reaktion – Intensitet – Snabbhet – Tanke – Beslut – Öga/hand

Upplägget är:
- Gemensam uppvärmning
- 6 olika stationer som vi gör två gånger, men på olika sätt
- Avslut med 1–2 lekar som tränar kroppen och innebandyfärdigheter

Målet är att du ska få nya verktyg, kunna träna vidare hemma och stärka dig som spelare – med glädje, nyfikenhet och vilja att ge allt.

Ledare inom färgen är varmt välkomna att titta, få inspiration och följa spelarnas utveckling.

Ta med:
Positiv energi, klubba (även målvakter – ingen målvaktsutrustning behövs).
Vattenflaska kan behövas.

Energi
//Veztman