Tjäna pengar till laget
Godkänn kakor
Vi använder oss av kakor (cookies) för att vår webbplats ska fungera bra för dig. De används även för webbanalys i syfte att hjälpa oss att förbättra våra tjänster.
Så använder vi cookies
Dela nyhet
Träning vecka 1
28 dec 2025 0 kommentarer
Många är bortresta denna vecka, men här kommer ändå förslag på träningar att genomföra under veckan fram till söndagens distanspass
- Intervaller 6 x 4 min / 1 min vila.
- Distanslöpning 60-90 min på stig och grusväg
- Alternativträning 60-90 min. Skidor, skridskor, cykel, cirkelträning eller liknande.
Söndag 4 januari
Distansträning i skog från Trädgårdstorp klockan 10.00
//Träningskommittén
Kommentarer