Tjällmo-Godegårds OK

Träning

Dela nyhet

Träning vecka 20

14 maj 2023 0 kommentarer

Tisdag. 

Ungdomsserien vid Råtorp, OK Motalas klubbstuga. Alla hälsas välkomna, äldre än 16 så finns det öppna banor. Anmälan senast 20.59 ikväll, söndag. Avresa kl 17 från Snickerifabriken. 

Anmälan här

 

Torsdag

Intervaller från Hällaskolan klockan 18.00.

2st 2 min löpning, 1 min vila, 2st 1 min löpning, 1 min vila, 2st 30 sek löpning 30 sek vila. 

2 till 3 stycken omgångar. 

Kommentarer

Tidigare nyheter

Träning vecka 18

26 apr, 18:22 0

Beställ från Trimtex senast 26/4!

23 apr, 14:45 2

Träning v 17

18 apr, 21:00 9

Våren är här - nu börjar Träningskommitténs teknikträningar

10 apr, 09:44 0

Kolmårdsstafetten

6 apr, 23:00 0

Träning v 15

6 apr, 19:00 1

Träning V.13

22 mar, 20:30 0

Träning v 12

17 mar, 08:56 1

Vårens stafetter

10 mar, 20:05 0

Intresseanmälan 10mila

24 feb, 20:44 0

Träning vecka 8

15 feb, 18:00 0

10mila info

12 feb, 07:24 0

Vecka 6

1 feb, 21:04 0

Träning v 5

27 jan, 08:47 0

Träning vecka 1

28 dec 2025 0
Tjäna pengar till laget
Levererat av Gratis lagsida, medlemsregister och faktureringssystem till föreningen
Kaka

Godkänn kakor

Vi använder oss av kakor (cookies) för att vår webbplats ska fungera bra för dig. De används även för webbanalys i syfte att hjälpa oss att förbättra våra tjänster.
Så använder vi cookies