Hej allihopa! 
Under december månad byter vi tisdagarna till onsdagar och tränar då samma tid som fredagar 17.30-18.30 .    
Vi har även 3 tillfällen att testa på inomhus under december, söndagar kl 11-12 i lyrfågelskolan stora hallen.  
observera att tanken inte är träning 3 dagar utan vi satsar på 2 av tillfällena i veckan.  Förhoppningsvis passar onsdagstiden för flera så målet är onsdag och söndag i första hand men givetvis tar vi det vecka för vecka utefter hur alla kan.  
Ha koll i kalendern för eventuella ändringar.  

Glöm inte att ta en promenad de dagar träning uteblir för er av olika anledningar. 🙌 

Varmt välkomna allihopa och hoppas även några nya vågar ta på sig skorna och testa på! ⚽️

Den 1 november 2024 va första träningen för vårt helt nystartade F30 lag som jag (Kaisa Aivilo) och (Amanda Windeman ) startade tillsammans.   

Till en början va vi allt ifrån 4 spelare till 12 spelare på träningarna.  
Idag nästan ett år senare är vi 25 aktiva spelare.    Detta tack vare er som spridit ordet om att vi finns och varför vi finns.   Syftet till uppstart av vårt lag var att främja rörelse hos fler kvinnor i samhället, framförallt vi 30+ som gärna är aktiva ihop med andra, men vi välkomnar alla som vill röra sig på ett roligt sätt med boll oavsett ålder och fotbollserfarenhet, vi lär oss tillsammans!

Fotboll ger så mycket mer än hälsosam rörelse, -> laganda, gemenskap, motivation och självkänsla, en del av ett större sammanhang- ett kugge i hjulet. 

Igår spelade vi vår första träningsmatch, vår förenings fantastiska damer ställde upp på detta motstånd i vår spelform 7v7 och slutresultatet blev vinst till damerna med 4-3 !  Heja dem och heja oss för spelet vi hade och såg och kunskaperna vi tar med oss efter denna match.  Stort Tack till damerna för detta! 😃

Idag är vi som tränare tacksamma för de tillfällen ni dyker upp och tränar för ER skull o lika tacksamma att vi får förtroendet att stå vid er sida och skapa rörelse med boll, tillsammans.    Vi hoppas att truppen växer i framtiden och att vi får många fler roliga träningar och matcher ihop. 🙌🤩 

Fortsätt dyka upp, för din skull!

Hej på er !    
Här nedan kommer ett tips till er som har känningar/problem som hindrar er från träningen eller vardagliga aktiviteter.   In och kika för enklast information om vad just du kanske kan behöva som hjälper dig att fortsätta vara aktiv i fotboll länge till. 

https://wellforu.se/

Hej på er! 

Från och med 8e Oktober kommer vi ha onsdagsträningar på Konstgräsplanen vid lyrfågelskolan.  19.45-21.00  med samling gärna ett par minuter innan.  Även fredagar 17.30-18.30 gäller konstgräset med reservation för ändring i oktober månad då Quality Cup spelas.   

Observera att under tiden Quality cup är igång blir  fredagsträningarna  påverkade.  Se kalendern för aktuell info vecka för vecka. 

Hoppas ni fortsätter dyka upp på träningarna även framöver ! 

mvh Ledarna

27/5 klockan 20.15-20.45 har vi fått fotograferingstid för laget på HIP så borsta håret o kom med era fantastiska leenden så sätter vi ett ansikte på vårat härliga lag. 

mvh Amanda & Kaisa