Träning-Duellspel/Bollhanterin
Tor 15 sep 2022, 17:30-19:30
Skarpäng bollhall B
Samling: 17:30, SkarpängsskolanVälkomna till torsdagsträning.
Denna vecka tränar vi enligt vår nya spelarutvecklingsplan till viss del på:
Duellspel för utespelarna
Bollhantering för målvakterna
Läs längre ner i kallelsen vad definitionen är för duellspel resp bollhantering.
Vi träffas 17.30 för lite snack och ombyte
17.35 startar uppvärmning utomhus
18.10 - 19.20 har vi halltid
19.20- 19.30 stretchar vi och pratar igenom passet
Ta med:
* rätt kläder för uppvärmning utomhus
* inomhuskläder (ej matchställ), vattenflaska och glasögon
Duellspel med bollen = utmana motståndare och skydda bollen.
Tekniskt
Kontrollera bollen i fart och använda klubba och kropp för att skydda bollen när motståndare kommer nära.
Fysiskt
Orka utmana hela matchen, snabba fötter för att kunna finta och reagera på motståndare.
Styrka för att skydda boll i närkamper.
Spelförståelse
Kunna samla information samtidigt som man hanterar bollen. Aktiv blick för att kunna värdera mellan att 1. Avsluta –2. Utmana –3. Passa.
Mentalt
Vilja och våga utmana motståndare. Hängivenhet till att skydda boll och yta i tuffa närkamper.
Bollhantering: Öga-hand-koordination samt bekvämlighet med boll.
Denna vecka tränar vi enligt vår nya spelarutvecklingsplan till viss del på:
Duellspel för utespelarna
Bollhantering för målvakterna
Läs längre ner i kallelsen vad definitionen är för duellspel resp bollhantering.
Vi träffas 17.30 för lite snack och ombyte
17.35 startar uppvärmning utomhus
18.10 - 19.20 har vi halltid
19.20- 19.30 stretchar vi och pratar igenom passet
Ta med:
* rätt kläder för uppvärmning utomhus
* inomhuskläder (ej matchställ), vattenflaska och glasögon
Duellspel med bollen = utmana motståndare och skydda bollen.
Tekniskt
Kontrollera bollen i fart och använda klubba och kropp för att skydda bollen när motståndare kommer nära.
Fysiskt
Orka utmana hela matchen, snabba fötter för att kunna finta och reagera på motståndare.
Styrka för att skydda boll i närkamper.
Spelförståelse
Kunna samla information samtidigt som man hanterar bollen. Aktiv blick för att kunna värdera mellan att 1. Avsluta –2. Utmana –3. Passa.
Mentalt
Vilja och våga utmana motståndare. Hängivenhet till att skydda boll och yta i tuffa närkamper.
Bollhantering: Öga-hand-koordination samt bekvämlighet med boll.
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 27 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här