Dela nyhet
PM satellitkampen söndag 17/3 (Astronauterna,Apollo, Merkurius, Tellus)
11 mar, 07:49 0 kommentarer
Tidsprogram respektive träningsgrupp
Tänk på att uppvärmning görs i respektive grupp i god tid innan första start! Bra om tränare i respektive grupp hjälper till med uppvärmning.
Astronauterna
10.00 längd (3 hopp per aktiv)
11.00 60m (tränare hjälper till med heatindelning, manuell tidtagning)
11.20 Kula (3 kast per aktiv)
12.00 Kurirstafett (mixed, lag tas ut av tränare, förslagsvis 5-6 löpare per lag)
Apollo
10.10 60m (tränare hjälper till med heatindelning, manuell tidtagning)
10.30 Kula (3 kast per aktiv)
11.00 Längd (3 hopp per aktiv)
12.00 Kurirstafett (mixed, lag tas ut av tränare, förslagsvis 5-6 löpare per lag)
Merkurius
13.00 längd (3 hopp per aktiv)
14.00 60m (tränare hjälper till med heatindelning, manuell tidtagning)
14.20 Kula (3 kast per aktiv)
15.00 Kurirstafett (mixed, lag tas ut av tränare, förslagsvis 5-6 löpare per lag)
Tellus
13.10 60m (tränare hjälper till med heatindelning, manuell tidtagning)
13.30 Kula (3 kast per aktiv)
14.00 Längd (3 hopp per aktiv)
15.00 Kurirstafett (mixed, lag tas ut av tränare, förslagsvis 5-6 löpare per lag)
PM
Plats: Vintergatan
Nummerlappar: Delas ut vid avprickning
Avprickning: På plats vid entrén.
Upprop: 10 minuter före grenstart.
Uppvärmning: I god tid innan respektive grenstart i del av hallen där inte löptävling pågår. Tränare i respektive grupp ansvarar.
Prisutdelning: Deltagarpris efter tävlingen.
Sekretariat: kontakta tävlingsledare.
Parkering: Direkt i anslutning till hallen.
Kiosk: Enklare fika kommer finnas att köpa.
Toaletter och omklädningsrum: En toalett inklusive litet omklädningsrum. Byt gärna om hemma!
Tävlingsledare: Henning Ehn , 070-609 05 77
Kommentarer