Träningar framöver f11-12

Nu drar träningarna äntligen igång! 

En del är nytt och en del är samma. 

Flickor födda 10 är för gamla för 7manna och det är dags för 9manna vid match. 

Flickor födda 12 och 11 kommer fortsatt spela 7manna när det är match. 

Det gör att träningsupplägget kommer förändras en del. Flexibiliteten och samarbetet mellan olika åldrar och lag kommer öka.

Främst är det samarbetet med f08-10 som kommer utökas successivt med start 16 januari. 

Fram till sportlovet från och med vecka 4 kommer..... 

Födda 12 ha träning torsdag fredag

Födda 11 ha träning måndag torsdag fredag

Födda 10 ha träning måndag torsdag fredag

Måndag b-planen tillsammans med f 08-10

Torsdag kombihallen 

Fredag Vallåshallen styrketräning kondition tillsammans med p 11 p 10

Tränare för f 08, 09, 10, 11, 12 är just nu... 

Elisabeth, Morgan, Sandra, Sofie