Våra löpledare är utbildade av Svenska Friidrottsförbundet

                                        VÅRA SENIORGRUPPER

45-gruppen (för löpare som klarar en platt mil på 45 minuter eller snabbare)

45 gruppen tränar torsdagar kl 18-19:30.  Ledare är Mattis Falk och Gunnar Bengtsson. Våra ledare är certifierade löpledare. Passen utgår från Slottsskogsvallens entre under skärmtaket.

Trailgruppen (för löpare som gillar skog och/eller ultralöpning)

Trailgruppen tränar på onsdagar kl 18-19:30-20.00. Dessa träningar körs oftast i Änggårdsbergen. Ledare är Helen Eriksson. Detta pass utgår också  från Slottsskogsvallens entre under skärmtaket.

Träning med Jubileumsloppet

På måndagar kör vi intervaller tillsammans med Jubileumsloppet på eller omkring Slottsskogsvallen. Dessa intervallpass är till för alla. Samling till detta pass sker under skärmtaket vid Slottsskogsvallens entre klockan 18.00 året runt.

Långpass

Gemensamma långpass körs oftast på lördagar i och runt göteborg. Dessa pass kommuniceras via Facebooksidan Majornas IK Seniorerna

För ytterligare information kontakta mattis1974@gmail.com