Glada ledare och deltagare

För första gången har vi arrangerat en friidrottsskola och det blev en mycket lyckad vecka. Eftersom vi saknar erfarenhet av friidrottsskolor arrangerade vi denna gång tillsammans med Ullevi/Vikingen. Våra ledare var Ida och Hilma, som i vanliga fall är ledare i Tigrarna och själva tränar i Jaguarerna. Skolan höll på måndag-torsdag 11-16 och mitt på dagen åt alla lunch i Vikingens klubbstuga. I fyra dagar sprangs, hoppades, kastades och lektes det för glatta livet. Det hela avslutades med diplom- och presentutdelning. Vi tackar Ullevi för ett gott samarbete och för att de varit vänliga nog att dela med sig av sin erfarenhet. Nästa gång hoppas vi att det blir ännu fler som anmäler sig.

Måns, Anna och Helen på Hermanö

Efter en lång wifi-fri sommar kommer här en kort sammanfattning av sommarens lopp ur MIK-perspektiv.

Det har varit lite tunt med deltagande på GP-loppen, bara en-två per lopp. På Varbergsloppet (10 km) blev Henrik Salsing 26:a på 35,44 och Lennart Bengtsson hade 47.42. I Falkenberg (10 km) blev Karima Makrof 24:a med 46,25 och Lennart hade 49,39. Karima var också med på halvmaran på Prinsens minne i Halmstad. Där blev hon 16:e på 1.39,54.

Flitigast i sommar har inte oväntat Anna Hallberg varit, ibland med och ibland utan Måns Franklin. I Victorialoppet (9km) på Öland blev Anna i hård konkurrens 12:a på 36,10 , eftersom loppet gick i 28 graders värme var Anna enligt rapporten nöjd med tiden. På Brännö (6,4 km) var konkurrensen något mindre och då vann hon på 24,35. Måns slet sig (enligt honom själv) till en 5.e-plats på 25,22.

Efter Brännö blev det ett nytt ölopp för paret då det åkte till Hermanö tillsammans med Helen Eriksson. Anna blev 3:a på det vanliga 10 km-loppet på 42,07. Helen och Måns sprang det 15 km långa trailloppet, som klättrade runt öns klippor. Helen blev 5:a på 1.47,46 och Måns 21:a på 1.40,43. Senaste helgen var Anna och sprang Ale Trail Race (10 km) där hon blev 3:a på 1.05,49.

Skatås Park Run (5 km) har kört lördagarna även under sommaren. Från MIK har Hans Tidstam, Karima Makrof, Jan Larsson och Norah Larsson varit med och testat formen.

Det här är de lopp jag fått in rapporter om via mejl eller FB. Finns det fler som sprungit lopp under sommaren, så mejla gärna in en rapport (och om möjligt bild) till mig

/Magnus

Fredrik Ahlfors rapporterar:

I helgen var det dags för veteran SM i friidrott som gick av stapeln i Högby, Öland. Jag var debutant (efter ett halvårs tränande under Janne Wanhainen) och den enda representanten från Majornas IK. Dock var några fler göteborgsklubbar representerade. Med familjen som stort publikstöd kom jag till start på 800 m på fredagen och lyckades knipa ett brons på 800 m på tiden 2.30. På lördagen blev det 200 m på 27.30 men det räckte inte till final. På söndagen sprang jag 400 m på 61 sek och slutade 4:a. Sammantaget mycket trevligt arrangemang och jag hoppas vi kan bli fler från klubben i framtiden.

Red tillägg: MIK blev delad 107:a av 147 deltagande klubbar när man räknar föreningspoäng. Bästa göteborgsklubb blev Solvikingarna. Klubblistan ser ur ett göteborgskt perspektiv väldigt annorlunda ut jämfört med senior-SM, t ex saknar storklubbarna Ullevi, Mölndal och ÖIS helt deltagare. Stockholmsklubbarna (Spårvägen, Tureberg, Hässelby och Hammarby) var däremot topp tio även bland veteranerna.

Det går fortfarande att efteranmäla sig till friidrottsskolan 13-16/8.

Majornas IK kommer att samarbeta med Ullevi FK om friidrottsskola i sommar. Två av våra ungdomsledare kommer att vara med, Ida och Hilma.

Friidrottsskola är att prova på friidrottens olika grenar under en vecka, men framför allt är det att ha skoj tillsammans.

Skolan är mån-tors 11-16 på Slottsskogsvallen. Vid dåligt väder finns möjlighet att träna inomhus. Varje dag serveras varm mat till lunch.

Avgiften är 850 kr/vecka och det finns syskonrabatt.

All information om friidrottsskolan hittar ni här

Ni anmäler er via Ullevis anmälningsformulär. Ange Majornas IK i fältet för synpunkter vid anmälan, så att vi får koll på hur många av våra aktiva som är med.

  Vi behöver 80 funktionärer till Urban Run Gothenburg 16 septemmber 2018!

 3 timmar av vår tid! Ca 08:00-11:00.

Medlemskap i Majornas IK innebär en viss arbetsplikt. Medlem ska ställa upp som funktionär minst 10 timmar per år. Detta behövs eftersom föreningen drivs helt ideellt och är beroende av de  bidrag vi får genom vår medverkan vid olika arrangemang, dessutom är det ett krav för att föreningen ska få träna i Friidrottsförbundets lokaler och kunna ta del av förbundets bidrag. Om medlemmen är minderårig fullföljs arbetsplikten av förälder eller annan vuxen (över 18 år).

Det går bra att fråga kompisar som ej är medlem också för hjälp. Det är ett roligt uppdrag, fråga de 57 som var med 2017.

Vi har lovat att ställa upp med minst 80-90  funktionärer till Göteborg Urban Run söndag 16/9 kl 8-11. Det är inga krångliga saker, utan handlar om att vara vakt där banan korsar gatan,lägga ut mattor m.m. Om ni är flera som ställer upp kan ni i princip klara av hela årets funtionärsplikt på en gång.

Vi ser gärna att alla som kan svarar så snabbt som möjligt. Mejla Lennart@majornasik.se  eller SMS 0707164384 så snart som möjligt eller absolut senast onsdagen den 22 augusti och meddela hur många ni blir. Totalt behöver vi bli 80-90 st från föreningen, så de flesta måste ställa upp. Ni som redan anmält er i respektive tränings grupp behöver inte anmäla er igen.

Happy to get to the end...

La Magie Du Confluent...(L oyettes, France)

Planned as training race. Turned into a "do your best for not twisting your ankle", when seeing the race was run in dirt roads between fields and in the woods...

Ended in 2nd place in 43:52 for 9.6km.

To be noted: raced at 7pm. 31°C. Sunny. Light headwind in the open areas. High humidity. Ran on freshly cut wheat sometimes...

Perfect for ending Friday 13th, before celebrating France national day. 

A silver place before the French got the gold on Sunday. Great combination:-)

Vår målsättning är "Idrott hela livet" och just nu har vi aktiva födda mellan 1947 och 2011. Kanske är det fler som inspirerats av våra duktiga veteraner att prova på friidrott senare i livet? Det finns faktiskt en hel rad möjligheter att tävla i friidrott när du blivit +35.

Det lättaste om du vill prova på att tävla i friidrott är att vara med i Korpens tävlingar på Slottsskogsvallen. Det är anspråkslöst, gemytligt och billigt. Du behöver inte ens tillhöra en klubb. Här kan du vara med i  nästan alla teknikgrenar och löpning från 100m-10000m. Tre olika grenar per kväll, en gång i veckan under våren och sensommaren. Dessutom öppet för alla ålderskategorier. Läs mer på Korpens informationsida.

Vill du tävla mer organiserat finns mästerskapstävlingar på alla nivåer från DM-VM, både på arena och i  landsvägs- och terränglöpnng. I sommar går arena-SM på Öland och NM i Borås. Vill du resa lite längre finns ett VM i Malaga i september. Terräng-SM, som varit framgångsrikt för MIK:s herrar de senaste åren, går i år på Öland i slutet av oktober. Mer information om friidrott för veteraner finns på friidrottsförbundets veteransida.

Kontakta oss gärna om du har några frågor. Vi blirr bara glada om det är fler som vill prova på friidrott.

Det strävsamma gamla paret Anders Eriksson och Gunnar Bengtsson var i Stockholm igår och sprang SM-milen. Det slutade med med fina placeringar i M60 för båda två. Anders blev trea på 42.56 och Gunnar fyra på 43.03.

Med tanke på den lilla tidsskillnaden mellan dem är det bara att beklaga att vi inte fick uppleva kampen på plats. Grattis till fina placeringar!

/Magnus

Så blev det dags för ett till lopp... Alingsåsloppet sprangs under 25°C och sol och vind... Och med "några" backar...

Mildrottningen Anna Hallberg kom i mål på en fin 2a plats (41:20), Henrik Salsing sprang på 7e plats och fina 36:19 (typ... nytt PB på en minut sedan Fiskebäcksloppet för några dagar sedan...) och Karima Makrof på 4e plats (44:27, med ett andra varv som såg mest ut som intervallpass än ett lopp...).

Varken Anna eller Henrik såg trötta ut när Karima kom äntligen i mål. De hade haft tid att vila lite då :-)

Bra jobbat under solen!

[red. 4e plats till Karima efter att ha kollat på nån felaktighet i resultatlistan...]

Anna, nöjd segrare Foto: Helen Eriksson

På Blodomloppet i måndags var Anna Hallberg tillbaka som vinnare. Hon vann damklassen ganska klart med 41.15 på 10 km. Lennart Bengtsson som sprang samma distans hade 46.42. På halva distansen, 5km, kom Helen Eriksson 15.e med 22.01 och Fredrik Ahlfors 48:e med 20.58.

På nationaldagen gick Fiskebäcksloppet (10 km) ute i de västra stadsdelarna. Henrik Salsing blev 6:a på 37.11 och Emil Mattsson 18:e på 40.29.

I Stockholm Marathon sprang Anders Magnusson in på 109:e plats med 2.56. Det var en topp hundra ända fram till sista km, men några andra orkade med en fartökning och tog sig förbi.

Bra sprunget allihop!

/Magnus