.

Hej alla!

Här är länken som gäller för dig för att starta din digitala kakförsäljning från Kakservice.

Vi har sagt att vi skulle hålla på till 21/9 i första läget.

Använd länken: https://www.kakservice.se/minasidor/RYPYVA

och skapa din digitala försäljing dirket!!

hälsar

Sofia & övriga tränare

.

Hej alla deltagare & vh i Sceptres!

Här kommer lite extra information kring de närmsta veckorna;-)

vecka 35

• Föräldramöte onsdag 28/8 kl. 18-19:30 i B-hallen, Boråshallen
• Vanlig träning fredag 30/8 kl. 16-18 i Sjuhäradshallen
• Start kakförsäljning. Info kommer!

vecka 36

terminsstart för alla grupper och ht:s ordinarie tider kör igång, men lite att tänka på trots allt;

• träning måndag 2/9 kl. 16:30-18, C2 Boråshallen
• ingen gy-träning 4/9, 5/9 (varken Borås el. Bollebygd)
• Funktionärsuppdrag fredag 6/9 och lördag 7/9. Speciellt schema för detta kommer inom kort, men snälla anmäl båda dagarna om ni kan!!

vecka 37

• träning måndag 9/9 kl. 16:30-18, C2 Boråshallen
• obligatorisk cheerträning i Borås onsd 11/9 kl. 17:45-19
• frivillig gy-träning för er som bor i Bollebygd torsd. 12/9  18:30-19:45 i Bbgd  lilla gy-salen.
• fred - lörd - sönd = "Träningshelg/programträning";
  • fredag 13/9 kl. 16-19 Sjuhäradshallen E/B2
  • lördag 14/9 kl. 13-18 Sjuhäradshallen D/B2
  • söndag 15/9 kl. 10-15 Sjuhäradshallen B2/D

vecka 38

• ingen måndagsträning 16/9 men i övrig; vanlig träningsvecka 
• avslut kakförsäljning del 1,  lördagen den 21/9.

Håll er alltid uppdaterade i kalendern när det gäller dagar & tider!!

Ha det gott tills vi ses & hörs!!

hälsar 

Sofia & Co

.

I den här nyheten finns alla nyhetsinlägg samlade, från lagsidan "Sommar 2024" och som gäller kommande tävlingssäsong och deltagare i alla tre tävlingslagen.

----------------------------------------------------------------------------------------------------

Nu byter vi lagsida!!

13 augusti, 14:00

.

Hej alla!

Nu är det dags att börja fokusera på det nya tävlingsåret "på riktigt". Vi vet att många fortfarande är i "sommarmode", men vi önskar att ni ändå kan börja se över tider och träningar. Vi har nu startat upp de tre olika lagsidorna där ni hittar alla träningstider och lagspecifik information.

På lagsidan (den som just nu kallas) MountX finns information som gäller alla tre tävlingslagen. Den sidan kommer att fortsätta med nytt namn allteftersom vi behöver använda den för att nå er alla med samma info.

All info som har publicerats på sidan "Sommar 2024" och som gäller tävlingsåret 2024/25, finns kopierad och inlagd på respektive lags nyhetsflöde.

Hör av er om det finns frågor!

Ni når oss via

info@rcd.nu och 0702299944 (Sofia).

Cheer on!!

----------------------------------------------------------------------------------------------------

Hej alla i LadyM, Sceptres & Empress!

 11 augusti, 23:28

.

Hej deltagare & vh i Lady Majesty, Sceptres och Empress, alltså alla ni som tillhör tävlingslag inför 2024/25!!!

Vi kommer att ha kvar denna sida för information och träningstillfällen ytterligare ngr dagar. Jag vet att det kommit andra kallelser, men var noga med att enbart tacka ja/nej till kallelser från denna lagsida ytterligare några dagar;-).

Inom kort kommer vi att uppdatera alla de tre andra sidorna!! Vi meddelar här när det blir dags att byta fokus även för er därhemma;-)

Men,  vi vill att Lady M och Sceptres bokar  helgen den 14-15 september då vi planerar två långträningar dessa dagar.

OCH - anmäl gärna ert deltagande till funktionärsjobbet i lagsidan "MountX". Där vill vi att fler ansluter! (6-7sept)

På återhörande!!

hälsar

Sofia Blom, tränaransvarig

----------------------------------------------------------------------------------------------------

Ändrat datum för tävlingslagens föräldramöte!!

 4 aug, 17:06

.

Hej alla vårdnadshavare till tjejer i våra tre tävlingslag!

Vi behöver ändra datum för det planerade föräldramötet den 15/8.

Vår plan var först att vara i Boråshallen, men där kan vi inte vara i någon av önskade lokaler då ombyggnationen blivit försenad...

Alternativ plats för mötet var Sjuhäradshallen, men där ser vi ett möjligt kaos just den 15:e då Elfsborg har hemmamatch i EuropeanLeague-fotbollen då....

Nu är vår plan att skjuta på mötet en eller två veckor och så snart vi har en lokal klar återkommer vi med både plats & tid!

Vi ses framöver!!!

Snart kommer alla tävlingslagen även att lämna den här sidan för att få alla nyheter och information via sin egen lagsida. Ett nytt nyhetsutskick kommer när det är dags att "lämna" den här sidan!

På återhörande!

hälsar

Cheertränarna 

gn 

Sofia

----------------------------------------------------------------------------------------------------

träningstider 2024/25

 13 jul, 13:21

.

Hej i sommar-Sverige (även kallad "regnperioden";-)))!!

Nu finns ett schema med preliminära träningstider att ta del av.

Ta med i beräkningen i er planering, att det fortfarande kan bli ändringar, men att vi utgår ifrån dessa tider än så länge.

De kommer att sättas till 100% i mitten av augusti!

----------------------------------------------------------------------------------------------------

Påminnelse för er som ingår i tävlingslag 2024/25

 30 jun, 20:57

.

Här kommer en liten påminnelse till alla er som ska ingå i något av våra tre tävlingslag kommande säsong!

980kr ska betalas in senast idag, 30/6

Swisha till 1232437929 och ange namn

----------------------------------------------------------------------------------------------------

Betalningsinfo mm - tävlingslag 24/25

 19 jun, 00:47

.

Hej alla!

Här har vi försökt samla allt det som "ni därhemma" behöver ha koll på inför säsongen 2024/25. Under sommaren kommer det att bli en och annan frivillig sommarträning, se kalendern på denna lagsida, men egenträningen (se nedan) behöver också skötas på egen hand; styrka, uthållighet & stretch är önskvärt att alla uppdaterar. Tänk på att träning är färskvara;-).

Självklart kan det tillkomma information om tävlingar eller andra viktiga tävlingslags-knutna saker;-)!!

Kom ihåg att din medlems- och träningsavgift ska betalas in senast 30 juni 2024 för att "säkra upp" din plats i tävlingslaget!

Dag för föräldramöte 

Level 3 - torsdag 15/8-24 kl. 18:00 Plats meddelas senare!

Sceptres lvl 2 - torsdag 15/8-24 kl. 18:00 Plats meddelas senare!

Lady M, lvl 1 - torsdag 15/8-24 kl. 18:00 Plats meddelas senare!

Planerade tävlingar

NALC  - gäller alla tre lagen. Kostand ca 800kr/person

Stunt-SM? Kommer att arrangeras i Borås v.6 vad vi tror. Detta är ett stort frågetecken och är ngn stuntgrupp aktuell är det troligen från lvl3-laget.

DM 2025 - Troligen deltagande av lvl1 och/eller lvl2. Helsingborg Arena 16/3. Utgångskostnad ca 2200kr/person.

JAM-fest Nyköping. Troligt deltagande alla tre lagen och troligen 10 maj 2025. Ungefärlig utgångskostnad är 2500kr/deltagare.

Uppstart i de nya lagen blir i början/mitten av augusti, varför vi inte längre vill se några lösnaglar eller nytagna piercingar/hål i öronen fr.o.m. starten av augusti. Detta pga att det är en stor ökad skaderisk att träna cheerleading med långa naglar och smycken!

Uppstart för de olika lagen 

Level 3 - Exakt datum kommer i den nya lagsidan! Räkna med mitten av augusti.

Sceptres lvl 2 - Exakt datum kommer i den nya lagsidan! Räkna med mitten av augusti.

Lady M, lvl 1 - Exakt datum kommer i den nya lagsidan! Räkna med mitten av augusti.

Information kostnader & betalning

Alla som ingår i tävlingsverksamheten betalar successivt de kostnader tävlingsdeltagandet kostar. När vi åker på långväga tävling brukar vi ha gemensam buss & övernattning på hotell. Till NALC, som arrangeras i Partille Arena i början av december, får ni föräldrar stå för körningen.

Under året säljer vi kakor, kaffe, Delikatesser inför jul och Bingolottos julkalender & uppesittarlotter. Vi vill att alla bidrar utifrån bästa förmåga i dessa försäljningar. Mer information om detta kommer. 

- Tävlingslicens & träningsavgift för ht '24   980:- Betala senast 30/6-24

- Avgift  NALC, Partille Arena                          800:- Betala senast 1/10-24

- Träningsavgift för vt '25                                650:- Betala senast 31/1-25

Se ungefärliga utgångskostnader per tävling ovan.

Observera att utgångskostnaderna är precis som det låter, en summa som vi utgår ifrån. Beroende på hur mycket pengar vi kan dra in via försäljning, stipendium och sponsring kommer de att landa på en betydligt lägre siffra. 2023/24 landade kostnaderna i snitt på ca 800:-/tävling inkl. allt.

Samtidigt som ni nu vet dessa omkostnader ber vi er fundera över ert kontaktnät och eventuella möjligheter till sponsring!!

Egen sommarträning

Det är viktigt att alla som ingår i ett tävlingslag håller igång på egen hand under sommaruppehållet. Det gäller både uthållighet, styrka och stretch. Att komma vältränad och väl förberedd till uppstarten i augusti är en förutsättning för att laget ska lyckas! 

Frågor?

Som vanligt går det bra att maila info@rcd.nu eller sms:a/ringa Sofia på 070-2299944

Cheer on!

hälsar 

RCD cheertränarteam

----------------------------------------------------------------------------------------------------

INFO - RCD cheertävlingslag 24/25

 9 jun, 19:30

.

Hej!

Här kommer inledande information till er som varit med i våra try-outs samt era vårdnadshavare.

Inför kommande cheertävlingsår har vi beslutat att satsa på tre tävlingslag; level 1, level 2 och level 3.

Alla tjejer som tävlade i något av våra två lag förra året kommer minst att tävla i samma svårighetsgrad kommande år, såvida man inte bestämt sig för att göra annat och inte fortsätta med cheertävlingssatsning i RCD.

Lagindelningen har vi naturligtvis gjort utifrån ålder och kunskap, men även utifrån position i byggsammanhang, närvaro/frånvaro & engagemang samt det vi tror kommer att fungera bäst för både individen och laget.

När vi nu går in i en ny tävlingssäsong och dessutom ökar svårigheten för många av våra utövare är det än viktigare att vi tränare får hjälp av er därhemma, att hjälpa tjejerna att förstå att tävlingssatsning är 100%-ig närvaro, vid alla träningstillfällen. Endast extraordinära skäl är giltigt för frånvaro. Under det senaste året har vi mer än någonsin upplevt att flera av våra deltagare har haft svårt för att köra "fullt ut" och därför vill vi ha er hjälp hemifrån att stötta satsningen extra mycket nu inför kommande år!

Lite extra info gällande lvl3:

Level 3 räknas som en elitklass. Det innebär att rekommendationen är att all träning bedrivs på en mycket hög och tuff nivå.

Efter önskemål startar vi träning på den här nivån för att våra medlemmar som "varit med ett tag" och vill satsa extra mycket, ska ges möjlighet att få göra det. Det innebär också att de som är med i den här satsningen fullföljer! Efter rekommendation från andra tränare som gjort liknande satsningar, tänker vi forma gruppen med några extra personer för att kunna "sätta laget" inför varje tävling.

Vi räknar med att ha ett lag på 15 personer som kommer att tävla/"stå på mattan" vid varje tävlingstillfälle, men att vi är några fler personer i träning i laget. Det innebär att man möjligen inte kommer att tävla varje tävling, men ändå ingå i lvl3-satsningen.

Vår förhoppning är att kunna starta i tre tävlingar, men minst två. Om alla i gruppen tränar på hårt och har maximal utveckling på kunskap ser vi inget hinder att starta med alla i tävling. Man måste komma ihåg att man inte är "garanterad en plats på mattan" bara för att man ingår i det här laget.

Ifall man känner sig obekväm med det, finns alltid möjlighet att träna och tävla med en lägre level nu när vi har tävlingslag i både level 1 och level 2 också. 

Information som gäller alla:

För att vi tränare ska kunna planera med bästa förutsättningar krävs att tjejerna (eller ni vuxna) svarar på kallelsen när den kommer. Om man har förhinder ska anledningen anges i fältet för anteckningar. Att bara skriva en . (punkt) eller "kan ej" hjälper oss inte att utveckla laget. Man kan även kommunicera privat med ansvarig tränare men då skriver man det i fältet, t.ex. "har pratat med NN".

Vi förordar även att ni föräldrar hjälper tjejerna till samåkning för att underlätta för alla; tjejerna, er själva men även oss tränare som då till större grad får ha alla deltagare på plats alltid;-). Tillsammans är vi starka och tillsammans kan vi lyckas i tävlingssatsningen!

På måndag den 10/6 har vi en öppen träning för både tävlingstränande och de som inte tävlar. Av den anledningen kommer vi endast att ha en kort stund med de nya lagen.

Efter måndagens träning tar vi lite sommarledigt, men uppmanar alla till egenträning. Vi kommer även att ha flera öppna träningar som annonseras ut på lagsidan "Sommarträning 2024". De nya lagsidorna öppnar under sommaren.

Mer info gällande tävlingsdatum, avgifter, föräldramöten mm kommer inom kort.

Väl mött i vår cheersatsning för 2024/25!!

Cheer on & på återhörande!

.

Hej alla!

Nu har du möjlighet att beställa foton av den gruppbild och de porträttfoton som togs i samband med vårt 35-årsjubileum och uppvisning den 4 maj.

De personliga fotona mailas direkt till er kontaktmail som finns här på hemsidan samtidigt som vi lägger länk till gruppbilden här i nyheten. Nedan finns även beställnings- och prisinformation.

OM ni vill beställa ska detta göras senast fredag 31/5-24, alltså redan nu på fredag!

Håll tillgodo!

//Sofia Blom, Flugan/RCD, 070-2299944

beställningsinformation

prisinformation

gruppbild-1

gruppbild-2