Bli medlem
Träningstider ht 2023
Se nedan, men var noga med att även läsa inledande text!
I listen till vänster hittar du information "avgifter" och "Välkommen till oss" som är viktigt att du läser igenom!
De flesta av våra kurser hålls i Boråshallen, men vi har även träning i Sjuhäradshallen och Lilla Idrottshallen i Bollebygd.
Är du osäker kring vilken grupp du ska välja? Sök information här eller maila info@flugan.nu eller info@rcd.nu med din fråga. Du kan även ringa 070-2299944 (Sofia).
-----------------------------------------------
v. 44 är det lov och träningsledigt för de flesta.
Se information på just din grupps lagsida! Varje grupps kalender gäller! Tävlingslagen tränar.
Terminsavslutning planeras vara i början av december. Mer info kommer så snart det är klart med datum och hur upplägget kommer att se ut.
Terminens träningsschema ht 2023
MÅNDAG
16:30-18:30 Cheerleading träningslag/lvl1; RCD Coronation
16:45-18:45 Cheerleading träningslag/lvl1; RCD Tiaras
17:15-18:30 Cheerleading träningslag; RCD Princess
17:45-19:45 Cheerleading tävlingslag; lvl1/2, RCD Lady M
18:45-20:00 Cheerleading tävlingslag lvl2/3, RCD Sceptres
TISDAG
17:00-18:00 D4 - Streetdance/Showdans (start v.40)
18:15 - 19:00 Power Walking work-out
ONSDAG
16:30 - 17:45 Gymnastik; grundläggande
16:45 - 17:45 D2 Showdans
17:45 - 19:00 Gymnastik; grundläggande
17:45 - 19:00 Cheerleading tävlingslag RCD Lady M
19:30 - 21:00 Cheerleading tävlingslag lvl3, RCD Sceptres (Sjuhäradshallen)
TORSDAG
17:00-18:00 Idrottsskolan (vissa veckor)
18:00-19:15 Dance Aerobics
17:15-18:30 Cheer Squad Pearls i Bollebygd (start v.37)
18:30 -19:45 Cheer Squad Jewels i Bollebygd (start v.37)
FREDAG
16:00-17:30 Gymnastikträning, grund & fortsättning (Sjuhäradshallen)
16:00-18:00 Programträning & teknik gy/cheer; RCD Sceptres (Sjuhäradshallen)
16:00-18:00 Programträning & teknik gy/cheer; RCD Lady M (Sjuhäradshallen)
LÖRDAG
10:30-11:45 Yoga - Gympa för kropp & själ
Tjäna pengar till föreningen
Följ oss på...
