Träningstider

Se nedan, men var noga med att även läsa inledande text!

Välkomna med anmälan 

I listen till vänster hittar du information "avgifter" och "Välkommen till oss" som är viktigt att du läser igenom!

De flesta av våra kurser hålls i Boråshallen, men vi har även träning i Sjuhäradshallen och Lilla Idrottshallen i Bollebygd.

Är du osäker kring vilken grupp du ska välja? Sök information här eller maila info@flugan.nu eller info@rcd.nu med din fråga. Du kan även ringa 070-2299944 (Sofia).

-----------------------------------------------

v. 7 är det lov och träningsledigt för de flesta, dock inte för tävlingslagen och vuxenträningen.

Se information på just din grupps lagsida! Varje grupps kalender gäller! Tävlingslagen tränar, men andra dagar och/eller tider kan förekomma på loven.

Terminsavslutning/uppvisning blir i år lördagen den 11/4-26. Därefter blir det troligen öppna träningar.

Terminens träningsschema vt '26:    

_MÅNDAG   

_{16:30-18:00   Cheerleading tävlingslag lvl3, RCD Empress}

_{16:30-18:00   Cheerleading träningslag/lvl1; RCD Tiaras}  

_{16:45-18:00   Cheerleading träningslag; RCD Princess}

_{17:30-19:00   Cheerleading tävlingslag; lvl1, RCD Lady M} 

_{18:00-19:30   Cheerleading träningslag; RCD Glitz}

_{18:00-20:00   Cheerleading träningslag/lvl1; RCD Coronation}

_{19:00-21:00 Cheerleading tävlingslag lvl2, RCD Sceptres (Sjuhäradshallen D)}

_TISDAG

_{17:00-18:00    Idrottsskolan (vissa veckor)}

_{18:15 - 19:00   Power Walking work-out}

_ONSDAG  

_{16:30 - 17:45   Cheer-gy tävlingslag lvl1, RCD Lady M (jämna veckor)}

_{16:30 - 17:45   Cheer-gy tävlingslag lvl2, RCD Sceptres  (udda veckor)}

_{16:45 - 18:00   Showmix; Dans, Gymnastik & cheerstunt} 

_{18:00 - 19:00   D3 Showdans}

_{17:45 - 19:00   Gymnastik; grundläggande & avancerad  (E&T)}

_{17:45 - 19:00   Gymnastik; grundläggande & avancerad  (A&F)}

_{19:15 - 21:00   Cheerleading tävlingslag lvl3, RCD Empress (Sjuhäradshallen)}

_TORSDAG

_{17:00-18:00    Idrottsskolan (vissa veckor)}

_{18:00-19:15   Dance Aerobics}    

_{17:15-18:30   Cheer Squad Pearls i Bollebygd     (start v.2)}

_{18:30 -20:00   Cheer Squad Jewels i Bollebygd  (start v.2)}

_FREDAG

_{16:00-18:00   Programträning & teknik gy/cheer; RCD Sceptres, lvl2 (Sjuhäradshallen D/B2/C1)}

_{16:00-18:15   Programträning & teknik gy/cheer; RCD Lady M, lvl1  (Sjuhäradshallen B2/C1/D)}

_{17:00-19:00   Programträning & teknik gy/cheer; RCD Empress, lvl3  (Sjuhäradshallen D/B2)}

_LÖRDAG      

_{10:30-11:45   Yoga - Gympa för kropp & själ}