Träningstider

Se nedan, men var noga med att även läsa inledande text!

Välkomna med anmälan 

I listen till vänster hittar du information "avgifter" och "Välkommen till oss" som är viktigt att du läser igenom!

De flesta av våra kurser hålls i Boråshallen, men vi har även träning i Sjuhäradshallen och Lilla Idrottshallen i Bollebygd.

Är du osäker kring vilken grupp du ska välja? Sök information här eller maila info@flugan.nu eller info@rcd.nu med din fråga. Du kan även ringa 070-2299944 (Sofia).

-----------------------------------------------

v. 44 är det lov och träningsledigt för de flesta, dock inte för tävlingslagen.

Se information på just din grupps lagsida! Varje grupps kalender gäller! Tävlingslagen tränar, men andra tider kan förekomma på loven.

Terminsavslutning/uppvisning blir i slutet av terminen. Datum uppdateras senare. 

Terminens träningsschema ht '25:    

_MÅNDAG   

_{16:30-18:00   Cheerleading tävlingslag lvl3, RCD Empress}

_{16:30-18:00   Cheerleading träningslag/lvl1; RCD Tiaras}  

_{16:45-18:00   Cheerleading träningslag; RCD Princess}

_{18:00-19:30   Cheerleading tävlingslag; lvl1, RCD Lady M} 

_{18:00-19:30   Cheerleading träningslag; RCD Glitz}

_{18:00-20:00   Cheerleading träningslag/lvl1; RCD Coronation}

_{19:00-21:00 Cheerleading tävlingslag lvl2, RCD Sceptres (Sjuhäradshallen D)}

_TISDAG

_{17:00-18:00    Idrottsskolan (vissa veckor)}

_{18:15 - 19:00   Power Walking work-out}

_ONSDAG  

_{16:30 - 17:45   Cheer-gy tävlingslag lvl1, RCD Lady M} 

_{16:30 - 17:45   Cheer-gy tävlingslag lvl2, RCD Sceptres}

_{16:45 - 18:00   Showmix; Dans, Gymnastik & cheerstunt} 

_{18:00 - 19:00   D3 Showdans}

_{17:45 - 19:00   Gymnastik; grundläggande  (E&T)}

_{17:45 - 19:00   Gymnastik; grundläggande & avancerad  (A&F)}

_{19:15 - 21:00   Cheerleading tävlingslag lvl3, RCD Empress (Sjuhäradshallen)}

_TORSDAG

_{17:00-18:00    Idrottsskolan (vissa veckor)}

_{18:00-19:15   Dance Aerobics}    

_{17:15-18:30   Cheer Squad Pearls i Bollebygd     (start v.37)}

_{18:30 -20:00   Cheer Squad Jewels i Bollebygd  (start v.37)}

_{18:30-19:30   RCD Lady M - Gy-träning i Bollebygd - Obs! Stängd träning!}

_{19:45-21:00   RCD Sceptres - Gy-träning i Bollebygd - Obs! Stängd träning!}

_FREDAG

_{16:00-18:00   Programträning & teknik gy/cheer; RCD Sceptres, lvl2 (Sjuhäradshallen D/B2/C1)}

_{16:00-18:15   Programträning & teknik gy/cheer; RCD Lady M, lvl1  (Sjuhäradshallen B2/C1)}

_{17:00-19:00   Programträning & teknik gy/cheer; RCD Empress, lvl3  (Sjuhäradshallen D/B2)}

_LÖRDAG      

_{10:30-11:45   Yoga - Gympa för kropp & själ}