Vinterträning

8 sep 2025 5 kommentarer

Vilken säsong vi haft va? Imponerande resultat och mycket bra närvaro!!

September är en tråkig månad för rodd, det går absolut att ro men med tanke på närvaron de senaste träningarna så väljer vi att avsluta rodden på sjön.

Men det behöver inte betyda att vi går i ide. Ska vi börja med försäsongsträningen direkt? Eller ska vi vila i september?

Jag har funderat kring ett schema där vi kan testa lite olika träningsformer som kan se ut såhär, jag tänker två träffar i månaden? För att genomföra detta tänker jag att vi tar ut en träningsavgift på säg 400kr/person? Blir intresset stort så räcker pengarna till ett par pass extra på gymmet tex...

Såhär ser schemat ut i mitt huvud, inget bokat, inget bestämt, vad tycker ni? Finns önskemål om dagar och tider?

sept, inget, fixa båten

okt, marknad, gå i slalombacke, testa hyra gym,

nov, träna på jarl, springa i trappor, idrottshall, cirkelträning och bollsport, badminton..

dec, hyra bjursbadet, om snö börja med skidor annars gym.

jan, Idrottshall och skidor

feb, skiddag i sörskog, grilla korv i slogbod och gym.

mars, stafettvasan, gympahall?

april, årsmöte med bowling, gym? samt båtreparation

maj, utomhusträning varje vecka tills rodden börjar.

Hur många skulle vara intresserade i ett sånt upplägg? eller vill man hellre ha en fast dag varje månad? Det är ju fritt att testa andra sporter/träningsformer parallellt men inte som Rättviks Roddklubb.

//Oskar

Kommentarer

Christina 8 sep 2025

Låter som ett bra förslag på upplägg. Jobbar dock varannan helg om det blir aktiviteter mest på helger. Uppskattat att några aktiviteter hålls på hemmaplan.

Lina Kajgård 9 sep 2025

Kul! Jag är på. Jag kommer även att träna annat/mer på sidan av för att hålla igång, vad det blir är inte spikat ännu 😊

Tessan 9 sep 2025

Låter kul! Jag hänger gärna på, när jag kan! Hoppar troligtvis över bollsporterna dock.😊

Åke 10 sep 2025

Jag önskar kontinuitet på träningen, en gång i veckan. Gärna bestämd kväll som med roddträning. Vissa övningarna måste ha dagsljus då blir det någon helg.
En träningsavgift behövs för lokal kostnader osv.

Alex Andersson 10 sep 2025

Jag är som vanligt med om inte jobb eller hälsa är i vägen. Träning blir det oavsett men att få till det i grupp är ju bra för laget och sammanhållningen osv.
Är väldigt för variation från en träning till en annan enligt ditt förslag Oskar 👌