Välkomna till Steg 2

I detta steg så är det fortfarande vattenvana som är viktigast. Det är mycket lekfulla övningar i undervisningsbassängen (grunt vatten) med fokus på att glida på mage och rygg, flyta och rotera, hoppa i vattnet, hämta saker från botten i ungefär bröstdjupt vatten, blåsa ut under vattenytan samt träna på första simtag. Vi använder oss av redskap som simkorv och simplatta som flythjälp men på slutet kan vi alla övningar helt utan.

Mål:

• Flyta 5 sekunder i ryggläge, rotation till magläge utan att röra botten
• Flyta 5 sekunder i magläge
• Flyta 5 sekunder i ryggläge
• Hämta föremål från botten med båda händerna