Passbeskrivning:

I lättpasset kan alla vara med från ungdomar till äldre seniorer.

Passet bjuder på enkla upprepande rörelser. Vi tränar rörlighet, styrka, kondition.

En sammanfattning är: funktionell träning till svängig musik från olika tidsepoker.

Vill du som deltagare ha en mer utmanande gympatimme kan du lägga till hopp och trappa upp rörelserna till en mer utmanade nivå som passar just dig.

Utrustning:

Ingen

(Vi har mattor till utlåning)

Ledare: Birgitta Sveiven