Passbeskrivning:

Detta är ett lättpass med en uppvärmning till medryckande musik.

Passet är utan hopp och fokuserar på att gå igenom hela kroppen med långsamma rörelser. Musklerna får jobba i små stretchande rörelser.

Här bygger du en styrka i kroppen på lång sikt.

Ledare: Per-Eric Karlsson

              Marina Andersson