Träningsschemat

16 jun, 13:10 0 kommentarer

Hej! Här kommer träningsschemat för tjejerna under sommarlovet ☀️🏀
Det är korta och enkla pass (20–30 min) 2–3 gånger i veckan, med fokus på att hålla igång teknik och kondition.

Jag vill gärna uppmuntra er föräldrar att träna tillsammans med tjejerna om ni vill – eller bara stötta dem och peppa så att de får in lite träning under lovet. Det behöver inte vara perfekt, bara att de rör på sig och har kul med basketen!

Vi ses starka och redo i höst! 💪😊

https://docs.google.com/document/d/18SWm845XspucVDOPKu2ldOtXy87lkaV6JxetTgfk-_c/edit?usp=drivesdk