Fysträning

Hej alla! 
Nu börjar vi så sakteliga dra igång säsongen 25/26. 
Vi kommer få sporadiska ispass tills dess att kommunen kommer igång med fördelningen av istider (och fler hallar är öppna). 

Denna säsong kommer vi ta ett ordentligt grepp om fysträningen. 
Det innebär att vi kommer köra fys i samband med alla ispass. Nu under försäsongen kommer vi även köra rena fyspass utan is.
Fysen kommer skilja sig åt i utformning. Allt från teknikträning till kondition och styrka. 

Fysträningen kommer denna säsong vara lika obligatorisk som ispassen. Vi vill att ni tänker på er inställning till fysträning. Ta den seriöst och använd den som ett tillfälle att utveckla er fysiska status. 
Sköter man den seriöst så kommer det visa sig som något positivt på isen i form av förbättrad styrka, kondition och explosivitet. Vilket i sin tur gör oss till bättre hockeyspelare. 

Vi är medvetna om att många har ex fotboll, orientering, ridning eller andra idrotter som kan krocka med hockeyn just nu. 
Kör färdigt era sommaridrotter men vi ser gärna att ni deltar på något pass när det inte krockar. 

Mer info kommer framöver när vi kallar till både föräldramöte och spelarmöte. 

Vänligen

/Ledarna F16 + Damjun B