Halloj!

Dags för sammandrag i U11 serien.

Ett lag spelar som sagt på förmiddagen och andra laget spelar efter lunch.

Det är vi som anordnar och säljer fika, sitter i seket och tar fram och bort på isen efter lunch så här kommer ett arbetsschema:

Lotteripris ska alla ta med, även tränare och lagledare. Kan vara en godispåse, chipspåse, pyssel eller liknande.

Kl. 10.45 Siri och Ines H

Bära saker från förrådet till c-hallen.

Baka varsin långpanna (lämnas till fiket vid 11.30 när vi tar över försäljningen efter killarna)

Freja och Alicia A

Kl. 11.40-12 Melissa och Mira H

Sätta iordning på isen (mål och sarg)

Bemanna fiket och plocka undan kl 12-15.30

Anni, Ines J

(Man kan turas om/göra upp sinsemellan då det stundtals är lugnt)

Seket 11.45-15.30 samt sarger och målburar vid spolning och avslut 

Mira M och Alicia/Ebba K

Här kommer arbetsuppgifter för föräldrar under seriesammandraget på lördag:

Till lotteriet ska alla (även tränare/ledare) ta med ett pris (men gärna fler). Det kan vara sponsring från jobbet eller en chipspåse, godispåse eller liknande. Värde ca 30: - och lämnas till fiket innan 09.00 

Sargbyggare, målburar:

08.30, 10.25, 10.45 (på morgonen ta fram allt, vid 1a spolning ta bort allt och sätta tillbaka allt)

Svea K, Saga S, Melissa

12.00, 12.20 13.30 (vid 2a spolning ta bort och sätta tillbaka allt, samt bortforsling vid avslut)

Tora, Ines H, Alba

Seket (klocka, speaker, ev musik)

08:50-10:50 

Alicia A, Tora

11:20-13:30

Silvana, Alicia/Ebba K

Bemanna fiket och lotteriet

Pass 1 9:00-11:30

Signe L, Nellie, Zelda, Fatima

Pass 2 11:30-14 (städa undan och sätta in i förråd, ta bort bord)

Mira M, Henny, Mira H, Teide

Bakning valfri långpanna samt ställa iordning fiket kl. 08-09

Ebba Å, Elsa B, Siri

Matchvärd (ev frågor från andra lag) samt hålla ordning på läktaren och omklädningsrum. Ge kaffe till seket och tränare. Hjälpa till där det behövs.

Från 8 och under dagen (alltså inte hela tiden hela dagen utan då det behövs)

Freja/My + Lagledare  

Är det så att man inte kan just den tiden eller uppgiften så är det upp till er att byta med någon annan. Vi förväntar oss att alla hjälper till och hugger i där det behövs under dagen.

Nu ser vi till att det blir en toppendag med massor av hockey och att vi får in mycket pengar till tjejernas lagkassa 😊

Beställningsblankette

Meddelande från Linda:

Hej alla,

Snart är det dags för Målvaktsmåndag! Luleå Hockey bjuder in till målvaktsträning för målvakter födda 2010-2014. Den är öppen för alla och gratis.

Vi kör i Coop Arenas A-hall måndagar vecka 40, 42, 44, 46, 48, 50, 2, 4, 6 och 8. Yngre gruppen kör 18:00-19:00 och äldre gruppen kör 19:10-20:10. Jag återkommer med gruppindelning när alla anmält sig.

Vi ser gärna att målvaktstränare och/eller intresserade ledare från övriga Norrbotten är med på is för att se och höra på nära håll vad vi jobbar med.

Anmäl er via länken nedan (både målvakter och ledare):  https://forms.gle/uVbzSsNbG51rfFg29

Sprid ordet!

Hälsningar, Linda Blomquist

Målvaktsgruppen Luleå Hockey

Hej allihopa,

Vi tänkte att vi skulle sammanfatta lördagen för er föräldrar så att ni vet vad barnen har gått igenom.

Vi började med att Johanna Fällman hade en föreläsning för tjejerna som bland annat innehöll:

- Vikten av mat och sömn i samband med träning, vad maten innehåller och de olika egenskaperna i protein, kolhydrater och vitaminer och mineraler. 

- Hur godis och energidrycker påverkar energinivån.

- Hur viktigt det är att dricka tillräckligt under dagen och inte bara dricka i samband med träning.

- Att hon fortfarande efter 30 år som hockeyspelare fortfarande tycker det är roligt och att hon ännu inte är fullärd.

- Att det viktigaste för henne inte är att vinna utan att ha roligt med sina lagkamrater.

Sen hade vi ett ispass där vi hade fokus på passningar i olika lägen.

Sen hade vi lunch och ett teoripass som innehöll:

- Presentationsrunda där alla fick se alla utan hjälm

- Kort genomgång av Luleå hockey's ungdomspolicy där vi gick igenom skolarbete, kränkningar och mobbing, Luleå hockey's förväntningar på sina spelare och vad Friends innebär

- Tjejerna bestämde spelregler för säsongen (finns här nere)

- En sammarbetsövning där tjejerna fick komma med önskemål om vad dom vill göra för att träningarna ska bli ännu roligare.

Sen hade vi ett fyspass som vi delade in i tre delar, fyspass, skottramp och en sammarbetsövning där dom tävlade mot de andra grupperna.

Ispass 2: Matcher, 3 olika typer av matcher där spelarna fick feedback efter varje match på vad som var bra och vars vi kan bli ännu bättre.

Spelregler F13

Träning

• Inga mobiler i omklädningsrum (samtal med föräldrar är ok)
• Man säger hej till alla som kommer in i omklädningsrummet
• Vi pratar ALDRIG illa om varandra
• Om någon gör ett misstag så peppar vi personen och säger absolut inget illa
• I omklädningsrummet får alla sitta vars man vill, man får inte ”paxa” platser
• Lyssnar på isen utan ljud
• Alla ger järnet
• Alla säger hejdå
• Alla är klar 10 minuter innan is
• Tränare knackar alltid innan man kommer in i omklädningsrum, även föräldrar
• Alla passar alla

Match

• När vi åker på match så äter vi inte godis eller dricker dricka, när sista matchen är spelad så är det ok
• På bussen får alla sitta vars man vill, man får inte ”paxa” platser
• Inga mobiler i omklädningsrum (samtal med föräldrar är ok)
• Vi spelar som ett lag

När vi spelar

• Alla pratar på isen
• Alla åker skridskor
• Alla har kul
• Klappa igång varandra på isen
• Tacka målvakten

Vi ledare är supernöjda med tjejerna, riktigt bra engagemang och en bra grupp där man försöker inkludera alla!