Träning

Ombytt och klar till kl 17:30.
Uppvärmning & löpträning/interall 17:30-18:15.
Plantid 18:30-19:30.

OBS! Ta med torrt underställ (åtminstone tröja) så att ni inte börjar själva fotbollsträningen med svettiga kläder. Ta även med reflexväst om ni har.

Kom ihåg löparskor/gympaskor!

HA ALLTID MED:
- Fotbollsskor & löparskor
- Vattenflaska
- Benskydd
- Dauerbinda (elastiskbinda)

Kom ihåg återhämtningsmål!