LIRA BK

Dam A

Träning

Tisdag 5 mar 2013, 18:00-20:15

Arcus, plan C

Samling: 00:00
Ombytt och klar till kl 18:15.
Plantid 18:15-19:30, fys 19:30-20:15.

Kom ihåg löparskor/gympaskor!

HA ALLTID MED:
- Fotbollsskor & löparskor
- Vattenflaska
- Benskydd
- Dauerbinda (elastiskbinda)

Kom ihåg återhämtningsmål!
Tjäna pengar till laget
Levererat av Gratis lagsida, medlemsregister och faktureringssystem till föreningen