Träning

Måndag 18 feb 2013, 20:45-22:30

Arcus, plan C

Samling: 00:00

Ombytt och <b>uppvärmd</b> till kl 21:00. Snabbhetsträning 21:00-21:30. Plantid 21:30-22:30.

Kom ihåg löparskor/gympaskor!

HA ALLTID MED:
- Fotbollsskor & löparskor
- Vattenflaska
- Benskydd
- Dauerbinda (elastiskbinda)

Kom ihåg återhämtningsmål!

Skriv ut

LIRA BK

Dam A

Träning

Måndag 18 feb 2013, 20:45-22:30

Arcus, plan C