Träning

Ombytt och <b>uppvärmd</b> till kl 18:00. Fys/intervall 18:00-18:30. Plantid 18:30-19:30.

Kom ihåg löparskor/gympaskor!

HA ALLTID MED:
- Fotbollsskor & löparskor
- Vattenflaska
- Benskydd
- Dauerbinda (elastiskbinda)

Kom ihåg återhämtningsmål!