LIRA BK

Dam A

Träning

Tisdag 15 jan 2013, 18:45-20:30

Arcus, plan B

Samling: 00:00
Ombytt och <b>uppvärmd</b> till kl 19:00. Snabbhetsträning 19:00-19:30. Plantid 19:30-20:30.

Kom ihåg löparskor/gympaskor!

HA ALLTID MED:
- Fotbollsskor & löparskor
- Vattenflaska
- Benskydd
- Dauerbinda (elastiskbinda)

Kom ihåg återhämtningsmål!
Tjäna pengar till laget
Levererat av Gratis lagsida, medlemsregister och faktureringssystem till föreningen