Hej!

Under kommande vecka är det ÄNTLIGEN dags för DM och Showcase⚡️ Nedan följer all info inför tävlingsveckan!

På både Showcase och DM ska Sparkle ha medelhög slickad tofs med Sqrunshie, vita höga nikestrumpor, sparklehoodie samt självklart dräkt + cheerskor. 

Showcase Torsdag:

- 18.10 samling och uppvärmning 

- 19.00 publikinsläpp

Hår ska vara uppsatt samt dräkt, strumpor och skor på vid samlingen 18.10. Bassmink inför Showcase är valfritt (OBS inga lösfransar eller starka färger) och ska också vara färdigt 18.10 om så är fallet.

Showcaset är beräknat att vara slut ca 19.30 och då är ni fria att gå hem.

DM Söndag:

- 09:00 samling vid trappan till höger om ingången till Rosvalla.
Hår + sqrunshie ska vara uppsatt 09.00 samt dräkt, strumpor och Sparklehoodie på. Bassmink är valfritt även till DM men ska isåfall också vara färdigt vid samlingen 09.00. Var i tid! 
- 09.42 omklädningsrum

Vi har 20 minuter i omklädningsrum i vanlig ordning där vi har tid för småfix samt tid äta ev mellanmål. Då vi endast har tillgång till ett omklädningsrummet i 20 minuter betyder det att ni måste bära runt på era väskor hela tävlingsdagen, så därav är det viktigt att enbart ta med sig det allra viktigaste och lämna onödiga saker i bilen eller hos föräldrar. 
- 10.02 uppvärmning 
- 10.55 tävling !!

Efter att Sparkle tävlat är det ett tag kvar tills det är dags för prisutdelning. Vi börjar med att tillsammans gå till läktaren för att heja på Flame som tävlar 11.13 och därefter Blaze 11.52.
- 12.00 lunchpaus

Det är okej att gå iväg med sina föräldrar och äta lunch på något av ställena runt Rosvalla, men går precis lika bra att sitta med laget och äta medtagen mat!

- 13.15 samling 

Vi samlas vid entrén för att tillsammans gå till läktaren och heja på Shine 13.35 och Shadow 13.59.

- 15.20 prisutdelning

Efter prisutdelningen är Sparkle klara för dagen och fria att åka hem.

Vi ser fram emot en fullspäckad vecka tillsammans!🙌🏼

Hej!

Lagkvällen den 4/2 kommer att äga rum hos tränare Freja, Rödsippevägen 15 Hjulsbro.

- Vi samlas 14 och räknar med att vara färdiga ca 16:30. Vi kommer att bjuda på fika så se därför till att ni har ätit lunch innan ni kommer! 
Vi ses på lördag⚡️

Hej aktiva och målsmän!

Nedan följer lite information om starten samt lite allmänt om vårterminen.

Hej aktiva och målsmän!

Nu drar tävlingssäsongen igång och lightnings har åter igen bjudit över Tony och Carina Castro som externa tränare för att jobba med våra tävlingslag över en helg.

Eftersom Tony ursprungligen kommer från USA och Carina från Danmark hålls dessa Camp på engelska. Det kommer alltid finnas tränare på plats från ledningsgruppen som extra stöd vid sidan av mattan.

Detta äger rum sista helgen i januari (27-29), exakta tider för respektive lag finns inlagt i kalendern på svenska lag. 

Tony och Carina är en stor tillgång och vi är mycket peppade för att de ska komma hit, det brukar uppskattas mycket av både aktiva och tränare! 

Finns det några frågor kring helgen, hör av dig till leveldirector@linkopinglightnings.se 

Ursäkta sent utskick - Svenska Lag har varit nere ett tag och förhindrat oss från att skicka ut info.

När: Söndag 18 December 

Var: Campushallen

Samling (Sparkle): 8:50 på morgonen vid entrén 

Insläpp (publik): 11:20

12:35 visar sparkle upp sitt program, och dagen förväntas vara klar runt 13:00.

Efter jul kommer träningarna återupptas den 10:e Januari. Vi önskar er alla en god jul och ett gott nytt år!