Tjäna pengar till laget
Godkänn kakor
Vi använder oss av kakor (cookies) för att vår webbplats ska fungera bra för dig. De används även för webbanalys i syfte att hjälpa oss att förbättra våra tjänster.
Så använder vi cookies
BODYBALANCE
Idealisk för alla, BODYBALANCE är den yogabaserade klassen som kommer att förbättra ditt sinne, din kropp och ditt liv.
Under BODYBALANCE spelas ett inspirerat soundtrack när du böjer dig och sträcker dig genom en serie enkla yogarörelser och omfamnar element av Tai Chi och Pilates. Andningskontroll är en del av alla övningar, och instruktören kommer alltid att erbjuda alternativ för dem som precis har börjat. Du kommer att stärka hela din kropp och lämna klassen lugn och centrerad. En motiverande blandning av yoga med tai chi och pilates
Om du inte har provat yoga tidigare, då är BODYBALANCE en bra introduktion. Om du redan gör någon form av yoga kommer du att älska variationen du får med BODYBALANCE.
Fördelar Förbättra din flexibilitet och öka corestyrkan samtidigt som du minskar stressnivåerna. Du kommer att fokusera ditt sinne och skapa en bestående känsla av välbefinnande och lugn.
Varför det fungerar Kontrollerad andning, koncentration och en noggrant strukturerad serie stretching, rörelser och poser till musik skapar ett holistiskt träningspass som för din kropp till ett tillstånd av harmoni och balans.