Utökad fys för F12 (Förtydliganden)

28 dec 2025 0 kommentarer

Hej,

Som vi nämnt tidigare kommer vi nu införa en utökad träningen för F12 tjejerna med ett obligatoriskt fyspass i samband med ispassen (likt Flick äldres upplägg).

Fysen kommer främst hållas vid Norra stå i Tegera i ca 20 - 30 min.

Syftet är att förbereda våra F12 tjejer inför steget till Flick äldre.

Grundupplägg:

Vid ispass som startar mellan 16:00 - 17:29 har vi fys efter ispasset.

(Is + Fys F12)

Vid ispass som startar 17:30 eller senare har vi fys innan ispasset. (Fys F12 + Is)

Detta kommer stå i kallelserna.

Tyvärr "tappar" vi vårat omklädningsrum efter ispasset (efter 30 min) varpå duschning sker hemma eller i annat omklädningsrum (om det finns något tillgängligt).

Då vi har/får pass i padelhallen i samband med ispassen kör vi likt som vi gjort tidigare med både F10 och F12.

Då blir det ingen fys vid norra stå för F12 utan "bara" i padelhallen enligt instruktioner för kommande kallelser.

Mvh

Ledarna