IFK Ungdom
Tjäna pengar till laget
Godkänn kakor
Vi använder oss av kakor (cookies) för att vår webbplats ska fungera bra för dig. De används även för webbanalys i syfte att hjälpa oss att förbättra våra tjänster.
Så använder vi cookies
Prenumerera
Träningstider under Juli!
3 jul 2025 0 kommentarer
Måndagar Zon 2-3 träning 60 minuter, (gemensamt)
Tisdagar Nordic med Werner 19:00, (gemensamt)
Onsdagar intervaller 17:30 (gemensamt)
Torsdagen Nordic (inviduellt)
Lördag 90 min valfri konditionsträning Zon 2 (inviduellt)
Ni som jobbar under dom gemensamma passen ser till att utföra träningen på egenhand. Nästa vecka kommer vi byta gym program.
Vilka intervaller vi kör för resp vecka ligger i kalendern på svenskalag.