Måndag 8/12 kl. 12.30-14 finns det möjlighet att gå på föreläsning på Hotel Plaza i Västerås med Sofia Åhman, känd från TV som "gympa-Sofia". 

Räkna med en inspirerande föreläsning där man får tips och övningar för ett aktivt och hållbart seniorliv. Anmäl via länk nedan senast 5/12, men gärna så snart som möjligt då platserna går åt fort. 

Föreläsning Sofia

Den 14/1-2026 kommer Emelie Grenestam till vår gympa och är med på vårt pass. Hon går på Tärna folkhögskola och ska utbilda sig inom frisk- hälsovård och behöver vara med på vårt pass och även genomföra ett helt pass med oss.