Måndagsträning

Samling kl 17:15 i omklädningsrum 40.

Då finns en kort stund till SNABBT ombyte.

Vi värmer upp med lite jogg och smidighet i korridoren och går in i B-hallen kl 17:45.

Vi tränar en timme i hallen och därefter kör vi styrka/fys/kondition.

Vi återsamlas i omklädningsrummet och är klara ca kl 19:30.

Svara på kallelsen så snart som möjligt.