Onsdagsträning - ingen fys

Vi hoppas på fortsatt förlängd träningstid.
Men denna onsdag skippar vi fysen p g a ledarmöte före hallträningen.

Samling kl 18:15 i omklädningsrummet.
Kl 18:20 ska alla tjejer vara redo för träning: ombytta och klara med uppsatt hår, knutna skor och fyllda vattenflaskor.

Uppvärmning i korridoren och vi går in i B-hallen kl 18:45.

Vi tränar 1,5 timme i hallen, till kl 20:15. Därefter stretch och återsamling i omklädningsrummet.
Träningen är slut ca kl 20:30

💦Tjejerna får väldigt gärna stanna kvar och ta en dusch efter träningen. Det blir en stund för prat och skratt, en bra avrundning.

Svara på kallelsen så snart som möjligt men senast på onsdag förmiddag, så att vi kan planera träningen på bästa sätt.

Lämna smycken och klockor hemma, så slipper vi lägga tid på att fixa med det.