Södra Mitt
Onsdagsträning - samling vid backen!
Onsdag 4 jun, 16:45-19:00
Utomhus samt B-hallen
Samling: 16:45, Backen, med joggingskor på fötternaOBS!
Samling kl 16:45 vid backen.
MED LÖPARSKOR PÅ OCH KLÄDER FÖR ATT VARA UTOMHUS!
Alla tjejer är alltså vid backen, ombytta och redo att köra kl 16:45. Vi kör jogg/intervaller/styrka i backen mot tennishallen.
Vi går in i Stora Dam ca kl 17:10 och byter till inneskor. Halltiden börjar kl 17:15.
Som vanligt tränar vi i B-hallen.
Mobiltelefoner samlas in.
Lämna smycken och klockor hemma, så slipper vi lägga tid på att fixa med det.
Vi tränar 17.15-18.45 i hallen och vi är klara kl 19:00.
Vi ledare är på plats vid backen kl 16:40.
Svara på kallelsen så snart som möjligt men senast på tisdagen kl 10, så att vi kan planera träningen på bästa sätt.
Samling kl 16:45 vid backen.
MED LÖPARSKOR PÅ OCH KLÄDER FÖR ATT VARA UTOMHUS!
Alla tjejer är alltså vid backen, ombytta och redo att köra kl 16:45. Vi kör jogg/intervaller/styrka i backen mot tennishallen.
Vi går in i Stora Dam ca kl 17:10 och byter till inneskor. Halltiden börjar kl 17:15.
Som vanligt tränar vi i B-hallen.
Mobiltelefoner samlas in.
Lämna smycken och klockor hemma, så slipper vi lägga tid på att fixa med det.
Vi tränar 17.15-18.45 i hallen och vi är klara kl 19:00.
Vi ledare är på plats vid backen kl 16:40.
Svara på kallelsen så snart som möjligt men senast på tisdagen kl 10, så att vi kan planera träningen på bästa sätt.
Tjäna pengar till laget
