Södra Mitt
Onsdagsträning - tidigare start!
Onsdag 14 maj, 16:45-19:00
Utomhus samt B-hallen
Samling: 16:35, Stora Dam med joggingskor på fötternaOBS! Vi startar tidigare.
Samling kl 16:35 i Stora Dam.
MED LÖPARSKOR PÅ OCH KLÄDER FÖR ATT VARA UTOMHUS!
Alla tjejer är alltså ombytta och redo att sticka ut kl 16:45. Vi kör jogg/intervaller/styrka i närheten av fotbollsplanerna.
Vi går tillbaka in i Stora Dam ca kl 17:10 och byter till inneskor. Halltiden börjar kl 17:15.
Som vanligt tränar vi i B-hallen.
Mobiltelefoner samlas in.
Lämna smycken och klockor hemma, så slipper vi lägga tid på att fixa med det.
Vi tränar 17.15-18.45 i hallen och vi är klara kl 19:00.
Vi ledare är på plats på Rosvalla kl 16:35. Då finns det lite tid för snabbt ombyte och prepp.
Svara på kallelsen så snart som möjligt men senast på tisdagen kl 10, så att vi kan planera träningen på bästa sätt.
Samling kl 16:35 i Stora Dam.
MED LÖPARSKOR PÅ OCH KLÄDER FÖR ATT VARA UTOMHUS!
Alla tjejer är alltså ombytta och redo att sticka ut kl 16:45. Vi kör jogg/intervaller/styrka i närheten av fotbollsplanerna.
Vi går tillbaka in i Stora Dam ca kl 17:10 och byter till inneskor. Halltiden börjar kl 17:15.
Som vanligt tränar vi i B-hallen.
Mobiltelefoner samlas in.
Lämna smycken och klockor hemma, så slipper vi lägga tid på att fixa med det.
Vi tränar 17.15-18.45 i hallen och vi är klara kl 19:00.
Vi ledare är på plats på Rosvalla kl 16:35. Då finns det lite tid för snabbt ombyte och prepp.
Svara på kallelsen så snart som möjligt men senast på tisdagen kl 10, så att vi kan planera träningen på bästa sätt.
Tjäna pengar till laget
