Dela nyhet
Info Fys våren 2022
30 apr 2022
Hej på er!
Tack för en härlig skidsäsong!
Nu har några tävlat och tränat klart i Tärnaby och några har haft några sköna veckor utan snö, så nu börjar det bli hög tid att dra igång fysen!
Vi kommer starta upp redan nu på måndag 2/5.
Följande tider gäller framöver:
Måndag 18-19.30
Tisdag 18-19.30
Torsdag 18-19.30
Plats: Hinderbanan
Vi kommer fokusera på kondition, spänst och explosiv uthållighet. Detta så att ni kommer igång och får igång skidkroppen så att den är redo sen när ni kliver på lite mer styrka på sommarprogrammet. Den generella tanken på upplägg är:
Måndag, explosiv uthållighet/spänst
Tisdag, kondition
Torsdag, kondition
Håll koll i "U16 säsong" - whatsapp grupp för eventuella tidsändringar och annan info.
Hoppas ni är taggade!
Ses på måndag!
//Coach