Talangträning nr 3 - 2015
Söndag 24 maj 2015, 11:00-12:40
Apelsinplan
Samling: 10:45, ApelsinplanKarta
Söndagen den 24 maj är det dags för årets tredje Talangträning med Spelarlyftet. Det är ca 1200 spelare anmälda i åldrarna 13-15 år. Fantastiskt glädjande! Av dessa är ca. 120 målvakter! Fördelning mellan pojkar och flickor är ca 3/5 pojkar och 2/5 flickor.
Träningsinnehåll:
Temat för dagen är Nickar samt Upphoppsteknik för målvakterna.
För PF13 kommer vi dessutom att lära ut en metod för styrke- och rörlighetsträning, MAQ (Muscle
Action Quality).
Utrustning
Varje spelare skall ha med sig en välpumpad och bra boll från sin klubb samt vattenflaska! PF13-spelarna ska alltså även ha med en s.k. MAQ-käpp.
OBS! Boll och käpp tar vi ledare med åt er.
Träningsinnehåll:
Temat för dagen är Nickar samt Upphoppsteknik för målvakterna.
För PF13 kommer vi dessutom att lära ut en metod för styrke- och rörlighetsträning, MAQ (Muscle
Action Quality).
Utrustning
Varje spelare skall ha med sig en välpumpad och bra boll från sin klubb samt vattenflaska! PF13-spelarna ska alltså även ha med en s.k. MAQ-käpp.
OBS! Boll och käpp tar vi ledare med åt er.
Tjäna pengar till laget
