OL-träning

Tisdag 30 maj 2023, 18:00-19:30

Bosses Backe

Samling: 18:00
Karta

Orangeviolett -bana 3,5 km
Moment att öva på:
- Sista säkra/attackpunkt
- Hålla rikting, Grovorientera
- Styrpunkter, se oan men utan inritad styrning.

Blå - Medeldistansbana, 4,1 km + Korridor 2,8 km
- Hålla riktning grovorientera på sträckan (start till K5)
- Sen är det riktningsändringar. Träna på framförhållning, riktning till nästa kontroll ska vara klar på väg in till kontrollen. Kolla kompassen!
- Från K12 till mål tempohöjning.
- Korridor 2,8 km. Följ korridoren, skärmar finns. Kartkontakt hela tiden!