Träning DJ18
Tisdag 16 dec, 18:30-20:15
Ölands Bank Center A
Samling: 18:30Kom i god tid så ni är ombytta och helt klara att starta igång på utsatt tid.
Vi samlas uppe i rummet eller omklädningsrummet och inleder träningen med genomgång, därefter uppvärmning inomhus så att vi är klara när vi får halltiden kl 19:00.
Tänk på att få med er vatten/sportdryck och någon frukt, bars, proteinshake eller liknande för att direkt efter träningen fylla på med energi.
Vi samlas uppe i rummet eller omklädningsrummet och inleder träningen med genomgång, därefter uppvärmning inomhus så att vi är klara när vi får halltiden kl 19:00.
Tänk på att få med er vatten/sportdryck och någon frukt, bars, proteinshake eller liknande för att direkt efter träningen fylla på med energi.
Anmälan är öppen för lagets medlemmar.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
