Träning DJ18
Tisdag 30 sep, 18:30-20:15
Ölands Bank Center A
Samling: 18:30Kom i god tid så ni är ombytta och helt klara att starta igång på utsatt tid.
Denna veckan inleder vi träningen med genomgång i entrén kl 18:30 och därefter uppvärmning utomhus så att vi direkt kan kliva på golvet kl 19:00. Så tänk på att ha med er utomhusskor och ev överdragskläder om vädret kräver.
Tänk på att få med er vatten/sportdryck och någon frukt, bars, proteinshake eller liknande för att direkt efter träningen fylla på med energi.
Denna veckan inleder vi träningen med genomgång i entrén kl 18:30 och därefter uppvärmning utomhus så att vi direkt kan kliva på golvet kl 19:00. Så tänk på att ha med er utomhusskor och ev överdragskläder om vädret kräver.
Tänk på att få med er vatten/sportdryck och någon frukt, bars, proteinshake eller liknande för att direkt efter träningen fylla på med energi.
Tjäna pengar till laget
