Träning DJ18 inför cupen (F16 + DJ18)
Tisdag 26 aug, 18:30-19:45
Ölands Bank Center A
Samling: 18:30Kom i god tid så ni är ombytta och helt klara att starta igång på utsatt tid.
Vi inleder träningen med en genomgång och därefter uppvärmning utomhus så att vi är klara när vi får halltiden kl 19:00. Så tänk på att ha med er uteskor och ev överdragskläder om vädret kräver.
Tänk på att få med er vatten/sportdryck och någon frukt, bars, proteinshake eller liknande för att direkt efter träningen fylla på med energi.
Vi inleder träningen med en genomgång och därefter uppvärmning utomhus så att vi är klara när vi får halltiden kl 19:00. Så tänk på att ha med er uteskor och ev överdragskläder om vädret kräver.
Tänk på att få med er vatten/sportdryck och någon frukt, bars, proteinshake eller liknande för att direkt efter träningen fylla på med energi.
Tjäna pengar till laget
