Rörlighetsträning/Knäkontroll + Core

Rörlighetsövningar:
• Armcirklar: 30 sekunder
• Benpendlingar: 30 sekunder per ben
• Höftböjningar: 30 sekunder
• Ryggrullningar: 30 sekunder
• Tåhävningar: 30 sekunder

Knäkontroll:
• Knäböj med fokus på knäkontroll: 30 sekunder
• Enbensknäböj: 30 sekunder per ben
• Sidosteg med gummiband: 30 sekunder
• Utfallssteg med knäkontroll: 30 sekunder per ben

Magträning:
• Vanliga situps 30 sekunder
• Diagonalen 30 sekunder (hälsande hunden håll i två sekunder)
• Situps sida till sida 30 sekunder
• Fällkniven 30 sekunder
• Cykla med benen 30 sekunder
• Kör tre varv av magträningen