Terminsstart Vår!

God fortsättning gymnaster och vårdnadshavare!

Söndag 18/1 startar gymnastiken igen. Samma tid 13.00-15.30. Vi får tillgång till hallen 13.00 och börjar med att ta fram alla redskap som behövs. Vi vill fortsätta uppmuntra gymnasterna att hjälpa till med framplock och har börjat öva de i vad som behövs för olika typer av stationer.

Vi vet att flera av gymnasterna ibland har matcher i andra sporter, tack för att ni är så bra på att meddela när det krockar och att gymnasten då blir sen. Men med det i åtanke kan vi påminna om att vi räknar med samling följt av uppvärmning ca 13.30 så det är bra om de är på plats senast då. 

Som tidigare gäller: 

- vattenflaska

- vi tränar barfota, det går bra med inneskor när vi tränar hopp. Kolla att skorna är kompatibla med hopp i trampett så gymnasten inte halkar.

- uppsatt hår när detta är möjligt, helst en frisyr som inte sliter sig så mycket under träningens gång. 

- det går bra att ta med ett litet mellis eller frukt, vi brukar ha paus mitt i och många blir hungriga under passet. 

- inga smycken, nytagna hål ska tejpas innan man kommer till träningen.

- för bästa effekt av uppvärmning rekommenderas t ex  en tröja och/eller byxor att dra över. 

- för säkrare passning vill vi att gymnasterna helst har kläder som följer kroppen, alltså så lite löst hängande material som möjligt 

Nu kör vi! 

Mvh

Ledarna i Krabborna 😀