Dela nyhet
En julhälsning!
17 dec 2017 0 kommentarer
Hej,
Idag körde vi sista träningen för året. Bra jobbat tjejer. Nu tar vi jul och nyårsledighet. Träningen börjar igen tisdagen den 9 januari.
Under ledigheten så vill jag att ni kör 2-3 fyspass per vecka för att hålla igång. Varje pass bör vara ca 60 min, varav 30 min kondition och 30 min styrka. Gör detta så blir det lättare att komma igång sen igen.
Ha ett riktigt skönt jullov!
God Jul & Gott Nytt År
Önskar
Tomten
Kommentarer