God kväll!

Då gör vi ett nytt försök att stämma av löpsuget i Ringarum....

Hej! 

Ett dalande intresse för deltagande på löppassen gör att dessa pausas. En avstämning görs om några veckor för att se om det är läge att dra i gång verksamheten igen....

Riktigt snyggt kutat under kvällens backintervaller! 

Som utlovat följer här en sammanställning av teorin som gicks igenom. 

Vi ses på tröskelpasset om två veckor eller på Söder 16 augusti :)

Elin 

...Finnes nu i kalendern. Notera särskilt att träningen 11 augusti utgår - detta på grund av jobb för undertecknad. Hoppas få se er i spåret; som extra lockbete vill jag framhäva nästa veckas backintervaller! :) Rena...

Så tackar vi juni för den här gången och springer in i juli. 

På vilket sätt detta sker syns nu i kalendern.

Hoppas vi möts för lite sommarlöpning. 

Elin