Dela nyhet
Samlingstider Vårshow 16 Mars
6 mar, 12:43 0 kommentarer
09.00 Ögel samling
Plats: vid sargkanten med tillsammans med Lina (lämna väskor i omklädningsrummet)
Finns skylt på omklädningsrummet vilket som Ögel ska sitta i.
Ögel får instruktioner av Lina för snabb uppvärmning 5 min. Sedan knyta på skridskor. 09.20 ska Ögel vara på isen för uppvärmning
Klädsel: kläderna till Barbie ska Ögel ha på sig + jacka
Ta med kläderna till de andra numren i en påse ut till isen så vi kan byta om vid behov för att prova andra kläder.
SCHEMA
09.00 Samling Ögel
Snabb uppvärmning på marken 5 min
knyta på skridskor (här kan gärna föräldrar hjälpa åkarna för att det ska bli bra knytning, vi tränare är på isen och har ej möjlighet att hjälpa till just då)
09.20-09.55 uppvärmning på isen, olika nummer tränas och vissa kläder provar man att åka i (Lina meddelar vilka)
09.20-09.40 kommer Ögel träna Barbienumret, sedan efter det sina andra nummer fram till kl 09.55
09.55- 10.10 Kort Paus ta av skridskorna!! - vilar och äter något mellis som åkaren tar med sig.
10.15 sätter Ögel på sig skridskorna igen
10.30 START SHOW
Kommentarer