Träning

Träning för yngre åkare 2025/2026

Även i år kommer det vara träning i Björnvallen på måndagar kl.18.15.

Är ditt barn intresserat av att vara med? Anmäl här!

Information om Skipass skickas ut till alla anmälda. Löpande information kommuniceras via messengergrupp.

Riktlinjer för vallning och utrustning: länk

Tips på ”köp & sälj”-Facebookgrupper för alpin utrustning:

Föräldrar uppmuntras att gå tränarkurser! Läs mer här:

Frågor och funderingar, så är det bara att ringa eller maila!

Kontaktuppgifter till tränarna:

Marie Fermbäck 070-664 59 80
Therese Ripha 070-645 53 54

Mailadress: alpina@vemdalensif.se

Välkomna!

Träning för yngre åkare 2024/2025

Från och med v. 1 (6 januari) kommer det vara träning i Björnvallen på måndagar kl.18.15.

Är ditt barn intresserat av att vara med? Anmäl här!

Information om Skipass skickas ut till alla anmälda. Löpande information kommuniceras via messengergrupp.

Utrustningskväll Vemdalens Skishop: 17 december.

Tips på ”köp & sälj”-Facebookgrupper för alpin utrustning:

Föräldrar uppmuntras att gå tränarkurser! Läs mer här:

Frågor och funderingar, så är det bara att ringa eller maila!

Kontaktuppgifter till tränarna:

Marie Fermbäck 070-664 59 80
Therese Ripha 070-645 53 54

Mailadress: alpina@vemdalensif.se

Välkomna!

Snart drar träningen igång för de yngre barnen!

OBS! Notera att tid och plats har uppdaterats!

Den 5 december vill vi gärna träffa alla föräldrar som har barn mellan 4-10 år som vill vara med och åka alpint och ha superroligt i vinter.

Om man inte kan komma på torsdagens träff men vill träna alpinskidor i vinter, är vi tacksamma om ni hör av er till Therese tel 070-646 53 54. Det underlättar vid planeringen av grupperna, så att alla får möjlighet att träna på sin nivå.

Välkomna till Vemvalla (Östgärdegatan 14, Vemdalen)

Säsongen 2024-2025

Barmarksträningen är igång för åkare i U12-U16, dvs åkare som är födda 2014 eller tidigare. Vi ses på måndagar och onsdagar kl 18:30. Under barmarksperioden varierar vi mellan löp- och styrketräning.

Hör av dig om du vill vara med! Maila till alpina@vemdalensif.se så lägger vi till dig i messengergruppen.

Träning för yngre grupper drar igång senare.

Träning för yngre åkare drar igång 8 januari 2024!

Träning Björnvallen kl 18 på måndagar från 8/1

– Lek, skidvaneövningar och teknikträning

– Vi sätter olika banor och tränar på lite portåkning

– Möjlighet att delta i Härjecup

0-3 år

Föräldrar är välkomna att själva åka med sitt barn i backen.

4-8 år

Barnen ska kunna åka knapplift, ploga och kontrollera farten i blå backar.

Förälder måste finnas till hands under hela träningen. Vi hänvisar till skidskola om barnen inte nått dessa färdigheter.

8-10 år

Barnen ska kunna åka ankarlift, ploga och kontrollera farten i blå backar.

Förälder måste finnas till hands under hela träningen. Vi hänvisar till skidskola om barnen inte nått dessa färdigheter.

Vi delar in åkarna i grupper efter kunskap.

Varmt välkomna!
Therese Rihpa och Marie Fermbäck

Snart drar vi igång träningen på snö!

Bild tagen 7 maj på sista träningen för säsongen 2022/2023. Nu kör vi igång igen!

Preliminärt träningsupplägg säsongen 2023/2024:

Upptaktsläger 9 dec, mer info här
U6-U8 (född 2014 och senare): måndagar, Björnvallen
U10 (född 2015-2014): måndagar, Björnvallen och onsdagar, Hovde/Turisten
U12-U16 (född 2013-2008): måndagar och onsdagar, Hovde/Turisten

Information om träningstillfällen kommuniceras via messengergrupp. Kontakta ordförande (kontaktuppgifter här) om du har frågor!

Observera att vi är i behov av tränare och ledare i de yngre grupperna (måndagsträningen i Björnrike). Är du själv sugen eller känner någon som skulle vilja göra en insats, hör då av dig! Det finns utbildningar att gå för de som är intresserade. Läs gärna mer i Ledarguiden om hur träning för yngre grupper kan se ut.

Så roligt det ska bli att köra igång igen på riktigt!

Nu drar vi igång barmarksträningen!

Nu drar vi igång skidsäsongen 2023-2024 med barmarksträning!

Vi ses på Lövås kl 18:30-19:30.

Måndagar: utomhusträning för U10-U16 (dvs barn födda 2015 och tidigare)
Onsdagar: inom- eller utomhusträning för U12-U16 (dvs barn födda 2013 och tidigare)

Hör av dig till alpina@vemdalensif.se om du är intresserad av att veta mer!

Träning för yngre grupper drar igång senare.

Uppstart säsongen 2022-2023

Träningstider säsongen 2022-2023

Disa, Agnes, Felicia, Hampus, Tilde och Vera

U6-U10

Måndag Björnvallen/Björnrike kl 18:15-19:15

För att barnen skall kunna delta i denna grupp måste de kunna åka ankarlift själv, ploga och kontrollera farten i blå backar. Förälder måste finnas till hands under hela träningen. Till de barn som inte klarar liften själv måste förälder följa med på skidor i backen.

Information om respektive träning kommuniceras via messengergrupp.

U12-U16

Måndag kl 18:30-20:00
Onsdag kl 18:30-20:00

Information om respektive träning kommuniceras via messengergrupp.

Tränare/ledare

Tränare/ledare i respektive grupp >

Avgifter, funktionär och liftkort

Avgifter

För att träna i VIF Alpina, krävs att medlemsavgift i Vemdalens IF är betald. Utöver medlemsavgiften tillkommer en träningsavgift för aktiva åkare från U8 och uppåt. Träningsavgiften faktureras vid säsongens start.

Som medlem är du också funktionär

Klubbens ekonomi bygger på de tävlingar vi arrangerar. Därför ska alla aktiva medlemmar familjer/åkare dvs de som tränar/tävlar hjälpa till som funktionär vid de tävlingar som Vemdalens Alpina anvisar och vid inventeringen på Ica Vemdalen. Om du inte kan ställa upp den anvisade dagen förväntas du själv byta dag med någon eller skaffa en ersättare.

Meddela din tränare om du har speciella önskemål på arbetsuppgifter du vill ha som funktionär.

SkiPass – Klubbkort

Barn hemmahörande i Berg eller Härjedalens kommun får gratis SkiPass mot uppvisande av hemortsbevis.

Aktiva medlemmar har möjlighet att köpa ett rabatterat säsongskort mot att man hjälper klubben på klubbens arrangerade tävlingar samt andra åtaganden så som inventering, vägstäd osv.

Aktiva medlemmar får information och instruktioner om tillvägagångssätt för att kunna köpa säsongskortet.

Regler i backe och lift vid träning

Hampus Westerlund

Vi har blivit många i klubben nu, vilket gjort att vi delat upp backarna i ett träningschema. De äldre grupperna kör storslalom i riktigt hög fart, samtidigt som träning pågår med mindre barn. Detta ställer högre krav på säkerhet och uppmärksamhet. För barnens säkerhet och för att inte klubben skall orsaka att SkiStar drabbas av driftsstopp i liftarna, har vi regler för lift- och backåkning som vi vill att barnen följer.

1) Kommer du sent till träning, ska du ta reda på var din grupp tränar och om det finns speciella regler för dagen innan du åker upp.

2) Skogsåkning är inte tillåten vid kvällsträning.

3) Slalomåkning och lek i liften är inte tillåten.

4) Liftbygeln skall alltid släppas innan den upplogade avslutningen av liftspåret. Åk aldrig skidor upp på avslutningsrampen.

5) Vill du åka i någon annan backe/bana än den som din grupp blivit tilldelad måste du alltid fråga din tränare först.

6) Meddela alltid din tränare om du åker hem innan gruppen avslutat träningspasset.

Vemdalens Alpina

Gemenskap - Glädje - Kamratskap - Laganda sedan 1977