Dela nyhet
Fullspäckad lördag
14 jun 2020
Aktiviteterna i klubben rullar på i ett högt tempo, även under helgerna!
Igår hade F09/10 ett läger i Salem och som gästtrränare fanns spelare från Damtruppen på plats. Mellan passen i Salem hann Damerna med ett eget fyspass på Björkhaga. Samarbeten mellan lagen är alltid lika kul att se och inte minst när våra seniorer går ner i de yngre lagen och blir förebilder.
F09/10 rapporterar på Insta om en mycket lyckad dag på alla sätt med bra träning och en god grillunch.
Herrarna och P16 var också på Björkhaga där det bjöds på Crossfit Challenge. En utmaning där löprundar på "Åttan" (460 meter tuff löpning) varvades med styrkeövningar. Sammanlagt tog utmaningen mellan 28-37 minuter för spelarna och det är minuter där pulsen konstant är hög.
Film från träningen finns på Damernas och Herrarnas Insta för den som vill ha inspiration till egna pass.
Idag samlas Härs och Tvärs för första gången sedan i mars och Damer och Herrar har egen löpning som redovisas med skärmdump från träningsapp till tränarna. I början av nästa vecka väntar ett par tuffa pass innan det blir en längre och mycket välförtjänt vila över midsommar.
/Jocke