Dela nyhet
Vi är redo!
3 jun 2020
Jobbet med att få till en riktigt bra grund att stå på har pågått intensivt de senaste veckorna, med fokus på kondition.
Damerna och P16 har varit igång i runt två månader och genomfört sina tuffaste försäsonger någonsin. Herrarna kom igång senare och har runt en månad av förberedelser såhär långt.
Alla grupperna har genomfört Coopertest och nu är det dags igen.
Tisdag nästa vecka ska alla få chansen att visa var de står och utifrån de resultaten läggs en plan upp för perioden av egen träning. Som en förberedelse inför detta har de gemensamma passen bland annat innehållit intervaller från 250 meter till gårdagens 1000 meter - hårt slit!
Till detta kan läggas egna löppass och intensiva styrkepass.
Ser fram emot att jämföra de gamla resultaten med de nya - ser lovande ut!
/Jocke