Dela nyhet
Sol, sommar och träning
31 maj 2020
På något konstigt sätt har den hemska våren trots allt lett fram till en sommar som börjar ge sig till känna. Igår var det riktigt skönt väder och idag ser det ut att bli ännu bättre.
Lördagspasset på Björkhaga för Damerna, Herrarna och P16 bjöd på en redig omgång AMRAP (As Many Rounds As Possible), 3x10 minuter med utmanande övningar som finns på Insta. Fortsatt mycket bra inställning och många som blev liggande efter sista omgången MEN efter bara någon minut var de på benen och joggade ned.
Idag vilar Damerna som är inne i en lätt vecka, Herrarna jobbar på i gym eller löparspår beroende på resultat på Cooper. Imorgon börjar nästa träningsvecka och då är det bara tre veckor kvar till midsommar. Efter midsommar kommer en period med individuell träning efter anpassade träningsprogram.
/Jocke