Dela nyhet
Nedräkning
28 jun 2022 0 kommentarer
Nu återstår bara en knapp vecka av den första delen av årets försäsong. De flesta satt nog i skuggan och flämtade igår vid 18.00, inte vi. En 60 minuter lång fartlek avverkades där styrkelöpning och "lita på kompisen-löpning" (=blunda och spring) blandades med korta och långa intervaller. Ytterligare att riktigt tufft pass.
Nu återstår fem pass under veckan innan del 1 av försäsongen är avklarad. Denna första del finns det all anledning att vara nöjd med, nu återstår tre veckor med egen träning innan den andra delen tar vid. Då höjer vi kvalitén i passen och drar ner på kvantiteten men innan dess väntar en testvecka i månadsskiftet juli/augusti.
/Jocke
Kommentarer