Träningsdag Skidstugan

Vi samlas på morgonen och pratar igenom dagens aktiviteter.
9:00 Träningstävling springskytte femklöver efter enkel karta. Skytte eller stövelkastning 👢mellan rundorna.
10:30 Mellanmål och reflektioner
12:00 Långpass på rullskidor eller cykel. Runda efter väder.
14:30 Styrkefyspass i skidstugan
15:30 Mat på Kvarterskrogen med summering av dagen.